2013年08月31日

戸瀬恭子バストアップ法

戸瀬恭子バストアップ法

サイズアップはもちろん、

左右のバランスを整えて

上向き、魅力的な谷間

ツヤとハリのあるデコルテ

誰もが憧れるバスト

誰でも手に入れる事が出来る方法があります。

それは ただ一つ、必要なこと、

 “諦めないこと”それだけです。


頑張る気持ちがあれば

理想のバストになれちゃう、

そんな夢のような最高のバストアップ法なのです。











posted by aa at 15:50| Comment(0) | 戸瀬恭子 美乳革命 | 更新情報をチェックする

2013年08月30日

バストアップとストレス

日常生活の中で、
あまりリラックスする時間がないと、 
バストマッサージ
バランスのよい食事を摂取しても、
なかなかバストアップの効果
現れないということがあります。


バストアップとストレスは、
どのように関係があるのでしょうか?
リラックスできないということは、、、
常にストレスを感じているということです。
そして、ストレスというものは、
女性ホルモンは大敵なのです


バストに張りをもたせたり
乳腺の発育を促進させるためには、
女性ホルモンが必要不可欠です。
そのため、ストレスが多いと、
バストアップの効果が現れないということになります。


ストレスの原因となるのは、
熱すぎたり寒すぎたり感じたり、
怒りや不安を感じたりといった、
精神的に刺激を受けるようなことです。
しかし、日常生活の中では、
ストレスはどうしても避けられないと思います。

どうすればストレスを解消することが
できるのでしょうか。
ストレスの解消法には、
人それぞれの方法があると思います。
カラオケに行って大声で歌うとか、
好きなスポーツをするとか、
人によって様々だと思います。

あるいは、深く深呼吸をするだけでも、
ストレス発散になります。
深呼吸の正しい方法は、
鼻からゆっくりと息を吸って
ゆっくりと吐ききるという方法で、
1日数回行うのが理想的とされています。
このような深呼吸だけでも、
リラックスした状態になれるでしょう。


また、リラックス効果のある、
お香、アロマ、ハーブなどを利用して、
ストレスを解消するのも良いでしょう。

毎日の生活の中で、
できる限りストレスを溜めいように心がけ、
リラックスできる時間を
たくさんとれるように工夫しましょう









posted by aa at 09:00| Comment(0) | 女性ホルモンとバストアップ | 更新情報をチェックする

2013年08月29日

おいしく食べて綺麗に


女性なら誰でも 美容に効果が
ある事に興味ありますよね!
毎日の食事で効果的に綺麗を手に入れましょう

おススメ食材、それは マグロです。
マグロには たんぱく質が豊富です。

たんぱく質は、骨、筋肉、皮膚、毛髪、血液、など、
身体の様々なものを構成している、
無くてはならないものです。

また、たんぱく質はアミノ酸で構成されており、
女性ホルモンを活性化する役目もあるのです。
普段から、できるだけ良質のたんぱく質を
摂っておきたいですね。

たんぱく質は、牛肉、豚肉、鶏肉、魚介類、
卵、乳製品、豆類といった食べ物に多く含まれますが、
中でもおすすめなのがマグロです。


マグロにはアミノ酸がバランスよく含まれていて、
体内では作られない必須アミノ酸も含まれています。

また、美容にいいビタミンEや不飽和脂肪酸が
豊富なアボカドや、ベータカロチン・リコピンを
多く含む緑黄色野菜とも相性がよいので、
意外といろんな調理法が出来ます。
カロリーが気になる人は、
脂身の少ない赤身を選びましょう。


バストアップだけでなく
健康や美容にもいいものばかりです。

食事で摂取すれば、吸収力も高まると聞きます。
サプリメントなどの手を借りる前に、
普段の食事を見直し ちゃんと摂取して、
バストアップを目指していきましょう









posted by aa at 15:21| Comment(0) | 女性ホルモンとバストアップ | 更新情報をチェックする
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